Is jouw zoon of dochter ervan overtuigd dat leren toch geen zin heeft? Uren zitten leren en dan het gevoel hebben dat het weer niet gelukt is. Dat het wel weer een slecht cijfer zal worden.
Gister heb jij haar nog overhoord en echt, zij wist alles.
Zo naar dat het zweet haar uitbrak, zij aan alle kanten blokkeerde en zelfs geen hap door haar keel kon krijgen. Bah…
Thuisgekomen vroeg jij geïnteresseerd hoe het ging. Dat was echt teveel. Ze riep een paar lelijke woorden, rende naar boven en smeet de deur dicht. Nee, de rest van de avond was het niet echt gezellig.
Herkennen en mee leren omgaan
Realistisch en haalbaar
Doen, hulp en zelfvertrouwen
Omgaan met uitstelgedrag
Faalangst komt meestal niet voor in een levensbedreigende situatie. Je gevoel beschermt jou voor een levensbedreigende situatie, maar…
Heb jij bij specifieke activiteiten zweethanden, een rood hoofd, vlekken in je nek of moet je veel naar de wc? Of laat jij kansen liggen doordat je bang bent dat het niet lukt?
Dit kunnen signalen zijn van faalangst zoals hartkloppingen, hoofdpijn, buikpijn, misselijk zijn, diarree of overgeven. Of vlucht- en uitstelgedrag. Dit kan verminderen door deze training tegen faalangst.
Spanning kan helpen om beter te presteren. Er kan sprake zijn van faalangst wanneer deze spanning leidt tot piekeren, stress, uitstelgedrag of juist overmatig studeren.
Wanneer spanning geen positieve invloed heeft op prestaties kan deze training tegen faalangst ondersteuning bieden.
Samen gaan we, in 6 bijeenkomsten op zoek naar wat werkt voor jouw kind
Inzicht in het ontstaan van gevoelens waardoor het gedrag beïnvloed wordt
Doen wat wel mogelijk is en zo het bijna onmogelijke mogelijk maken
Ervaren dat een zelfde gebeurtenis ook positief ervaren kan worden
Door het doen zelfvertrouwen opbouwen, hulp vragen en ontvangen
Ontwikkelen van een strategie, een plan van aanpak voor onzekere situaties
Plezier gaan ervaren van het overwinnen van spannende situaties
Door te ervaren dat een uitdaging spannend kan zijn, tegelijkertijd eng maar ook vol verwachting.
Tegelijkertijd iets om tegenop te zien, maar nog meer om je op te verheugen. Geweldig om die omslag te ervaren. Om te zien dat het zelfvertrouwen groeit en dat er zelfs eigen initiatief ontstaat om uitdagingen aan te gaan, door te zetten en mooie doelen te bereiken.
Heb jij nog vragen, of het wel wat is voor je kind, hoe het programma verloopt, of je er bij mag zijn, of je als ouder ook tips krijgt……Neem gerust even contact op. Dan help ik je boj het nemen van een weloverwogen besluit.